कैसे स्पर्म काउंट (sperm count) बढ़ाएं




यदि आप दवा के किसी भी प्रयोग के बिना स्वाभाविक रूप से और तेजी से अपने शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि करना चाहते हैं, तो कृपया निम्नलिखित सख्त नियमों का पालन करें

1. केवल कार्बनिक भोजन खाएं क्योंकि रासायनिक उर्वरकों, रासायनिक कीटनाशकों और रासायनिक पकाने के उपयोग के माध्यम से किया जाने वाला भोजन आपकी शुक्राणुओं की संख्या को कम कर देगा। ये सभी रसायनों आपके प्रजनन ग्रंथियों को बुरा प्रभाव देंगे और आपके हार्मोन असंतुलन बन जाएंगे। तो, आप केवल अपने रसोई घर में कार्बनिक उर्वरक और कार्बनिक कीटनाशक और फल और सब्जियां खाते हैं।

2. ब्रह्मचर्य का पालन करें। इसका मतलब है कि पत्नी के लिंग से एक वर्ष तक वीर्य की बचत करना और हस्तमैथुन करना बंद करना और वासना और सेक्स की इच्छा के बारे में सोचना बंद करना है।

3. गैर-शाकाहारी, मांस, अंडे, फास्ट फूड, जंक फूड, भोजन के बाहर, और ठंडे पानी और चाय पीने जैसे अप्राकृतिक भोजन खाने से रोकें।

4. व्यायाम करें

5. सुबह (get up Vale )  व्यक्ति बनें

6. ध्यान और हंसी चिकित्सा के साथ तनाव मुक्त जीवन जिए |

यदि आप शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए नैसर्गिक चिकित्सा उपचार करना चाहते हैं, तो कृपया मेरे मोबाइल नंबर पर व्हाट्सएप करें। +919356234925

Comments

Latest Contents in Hindi

Latest Health Education Contents in English

Popular posts from this blog

पेट के वायु गोला का उपचार

ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएँ?

चिंता मुक्त होने के लिए 10 कानून