खाने की 5 सबसे बड़ी गलतियाँ - डॉ. विनोद कुमार

इस वीडियो में डॉ. विनोद कुमार ने खाना खाने की 5 सबसे बड़ी गलतियों के बारे में बताया है। इसे रोकें और अपनी बीमारियों के ठीक होने की गति बढ़ाये

पहली गलती: 32 बार बिना चबाए खाना
दूसरी गलती: चलने के साथ खाना
तीसरी गलती: स्वाद के कारण अधिक खाना
चौथी गलती: हर मिनट के बाद बार-बार खाना
पांचवीं गलती: तनाव के समय भारी भोजन करना

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