हाइट बढ़ाने के 8 बेस्ट हैंगिंग एक्सरसाइज

इस वीडियो में, मैंने ऊंचाई बढ़ाने के लिए सभी 8 सर्वश्रेष्ठ अभ्यास दिखाए हैं। यदि आप अपनी ऊँचाई बढ़ाना चाहते हैं, तो इसके अधिकाधिक सेट और अधिक समय के साथ हैंगिंग राइड करने की कोशिश करें। इसके साथ, यह निश्चित है, आपकी ऊंचाई कुछ इंच तक बढ़ जाएगी।

इन 8 सर्वश्रेष्ठ हैंगिंग व्यायामों की सूची

1. सरल मूविंग हैंगिंग एक्सरसाइज

2. साइड हैंगिंग एक्सरसाइज

3. बॉडी मूविंग स्ट्रेट हैंगिंग एक्सरसाइज

4. साइड बॉडी मूविंग हैंगिंग एक्सरसाइज

5. मेडिटेशन हैंगिंग एक्सरसाइज

6. साइकिल हैंगिंग एक्सरसाइज

7. कॉम्प्लेक्स मूविंग हैंगिंग एक्सरसाइज

8. फुट और हैंड दोनों हैंगिंग एक्सरसाइज

म्यूजिक लाइब्रेरी के लिए YouTube टीम को धन्यवाद। साथ ही उस टीम का धन्यवाद जिसने इस अच्छे संगीत को बनाया। मेरे कैमरामैन का भी शुक्रगुजार हूं।

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