भोजन द्वारा स्वाभाविक रूप से ऊँचाई कैसे बढ़ाएँ

 


भोजन हमारे शरीर का आधार है। यदि आप स्वाभाविक रूप से अपनी ऊंचाई बढ़ाना चाहते हैं, तो भोजन आपकी मदद कर सकता है। आप बस दो आसान आदतें बनाएं। एक है खराब खाना छोड़ना और दूसरा है अच्छा खाना खाना। अब, ज्ञान प्राप्त करें जो अच्छा है और जो आपके लिए बुरा है।

1. अस्वास्थ्यकर भोजन करना बंद करें

कुछ लोगों ने बताया कि यह समस्या आनुवांशिक है। प्राकृतिक चिकित्सा इस तर्क को स्वीकार नहीं करती है। प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार कम ऊंचाई की समस्या आनुवांशिक नहीं है। आपने अप्राकृतिक और अस्वास्थ्यकर भोजन खाया और आपको कम ऊंचाई की समस्या का सामना करना पड़ा। एक सरल उदाहरण के साथ समझाता हूं

उदाहरण के लिए, किसी भी व्यक्ति के पिता की बुरी आदत थी और इसके लिए उसने दूसरे व्यक्ति की हत्या कर दी। कोर्ट आपके पिता को उनके बच्चों को नहीं, सजा देगा। यह न्याय का प्राकृतिक नियम है। ईश्वर भी न्यायाधीश है, वह अपने पिता की गलती के लिए बच्चों को दंड नहीं देगा। तो, यह आनुवंशिक नहीं है।


निम्नलिखित भोजन की सूची है जिसे आपको नहीं खाना चाहिए

1. मांस, नॉन वेज और अंडे कभी न खाएं

2. मेदा खाना जैसे रोटी, कुल्चे और बर्गर कभी न खाएं

3. मेडा नूडल्स कभी न खाएं

4. ठंडा पानी कभी न पिएं

5. चाय कभी न पिएं

6. शराब कभी न पिएं

7. बाहर का खाना, फास्ट फूड, होटल का खाना और जंक फ़ूड कभी न खाएं।

8. तैलीय भोजन के लिए देसी घी का उपयोग करें

9. कभी भी नमकीन चींटियों का मीठा भोजन न करें

10. आइसक्रीम कभी न खाएं।

2. आप अपनी हाइट को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए क्या खाते हैं

1. ज्यादा से ज्यादा दूध पिएं

2. माखन और देसी घी खाएं

3. फल खाएं। उदाहरण के लिए, यदि यह आम का मौसम है, तो अधिक से अधिक आम खाएं


4. हरी सब्जियां खाएं


5. ज्यादा से ज्यादा दाल खाएं


इससे आपकी हड्डी मजबूत होगी और नई हड्डियां बनेंगी। आपको शरीर के लिए सभी खनिज मिलेंगे। आपको शरीर के लिए सभी विटामिन मिलेंगे।

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