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पेट दर्द से प्राकृतिक रूप में कैसे छुटकारा पाएं

 रोगी: नमस्ते सर, मुझे पिछले 4-5 दिनों से पेट में दर्द है। मैं 3 दिनों से नारियल पानी के साथ उपवास  कर रहा हूं। लेकिन कोई राहत नहीं है। मुझे क्या करना चाहिए, मुझे राहत नहीं मिल रही है

 Me: यदि आप 4 से 5 दिनों या सप्ताह में पेट दर्द का सामना कर रहे हैं, तो इसके बहुत से कारण हो सकते हैं जहाँ आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। हां, पेट के विष को साफ करने के लिए उपवास बहुत अच्छा साधन है लेकिन आपको आत्म विश्लेषण करना होगा।

1. क्या आपने कोई विषाक्त भोजन खाया है

मैं विषाक्त भोजन को पैकेट भोजन, प्रक्रिया भोजन और कारखाने के भोजन और होटल के भोजन सहित बाहर के भोजन में शामिल करता हूं।

 जब यह आपकी छोटी और बड़ी आंत में चला गया, तो यह स्वीकार नहीं करता है aye dekhe apni aanto ko 






और इसे आसानी से फूड पॉइजन कहा जा सकता है और स्टोमाक दर्द मुख्य है जो 1 सप्ताह से 7 सप्ताह तक रह सकता है।

अब सकारात्मक कदम उठाएं

1. कभी भी पैकेट वाला खाना, प्रोसेस्ड फूड और बाहर का खाना न खाएं, जिसमें फैक्ट्री मेड फूड और होटल फूड शामिल हैं

2. घर में खाना बनाएं और खाएं

3. 60% एक दिन का भोजन कच्चा होना चाहिए जिसमें फल और सलाद और हरी सब्जी शामिल हैं। और रस।

4. कब्ज कभी न रखें। उचित मल त्याग करना होगा।


 

अब, शरीर से  जहर और विष को bahar lane  ke liye सफाई प्रक्रिया शुरू करें


1. हां उपवास महान है। एक दिन में केवल पानी पिएं। लेकिन तेज विष को हटाने के लिए नींबू फलों का पानी बेहतर है।

2. छोटे सुगंधित बीज खाएं यह तेज दर्द को ठीक करता है और शरीर से टॉक्सिन को निकालता है।

3. मिंट जूस पिएं

1. क्या आपने अपने ब्रेन में किसी भी नेगेटिव थिंकिंग ऑफ माइंड ko lekar aye hai





अगर हम इसे आत्मा से दिशा देते हैं तो मन हमारा बड़ा दोस्त है। यदि हम नकारात्मक सोच के माध्यम से निर्देशित करते हैं तो मन हमारा बड़ा दुश्मन है

यदि आप नकारात्मक सोचते हैं, तो आपका मस्तिष्क इस नकारात्मक भोजन को खाएगा और यह नकारात्मक हार्मोन बनाने का नकारात्मक निर्णय लेगा। समान हार्मोन आपकी आंत में यात्रा करेगा और यह अपने आकार को छोटा करता है क्योंकि छोटी आंत की चौड़ाई का आकार भी छोटा है और यह नकारात्मक हार्मोन के साथ अधिक छोटा हो जाएगा। अब, टॉक्सिन इकट्ठा करना शुरू कर देगा va स्टूल को पारित करने के लिए मुश्किल hogi । तो, पेट में दर्द, धूल मिट्टी के कारण पाचन की गड़बड़ी से शुरू होता है

अब सकारात्मक कदम उठाएं

1. हमेशा सकारात्मक सोचें

2. कभी भी तनाव न लें

3. अपने मन को शांत करने के लिए योग, प्राणायाम और ध्यान करें

4. बाहर की बुरी परिस्थितियों पर नियंत्रण करने के बजाय खुद पर नियंत्रण रखें।

5. रोज मुस्कुराएं और खुशियां लाएं।

हमारे निम्नलिखित वीडियो ट्यूटोरियल आपके लिए उपयोगी होंगे


1. पेट साफ कैसे करें

2. नकारात्मक भावनाओं को कैसे नियंत्रित करें

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