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कृतज्ञता आपके स्वास्थ्य में सुधार कैसे करती है

हैप्पी वर्ल्ड कृतज्ञता दिवस 21 सितंबर 2021!

1. कृतज्ञता आपके खुशी के स्तर को बढ़ाएगी

जब आप दूसरों को धन्यवाद लिखना शुरू करते हैं, तो आपको लगता है कि आपको समर्थन मिल रहा है और इससे आप खुश महसूस करेंगे।

2. कृतज्ञता आपके शांति स्तर को बढ़ाएगी

रोजाना धन्यवाद लिखने से आपको लगेगा कि सोने से पहले कोई शिकायत नहीं है और आप शांत हैं। सभी ने आपका भला किया है।

3. आभार आपका तनाव मुक्त स्तर बढ़ाएँ

आप धन्यवाद लिख रहे हैं और आपको लगता है कि कोई सहारा  है। मैं ईश्वर का धन्यवाद लिख रहा हूं जिन्होंने सूर्य बनाया और मुझे अपने घर की बिजली आपूर्ति को पूरा करने के लिए मुफ्त सौर ऊर्जा मिल रही है। अब मैं इस बात पर जोर नहीं देता कि बिजली विभाग ने मेरी बिजली बढ़ा दी है।



ये सभी चीजें आपकी बीमारी को तेजी से ठीक करती हैं और आपके स्वास्थ्य में सुधार करती हैं।


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