भोजन में अंडे खाने सबसे बड़ी गलती है



हां, आहार में अंडे भोजन सबसे बड़ी गलती है क्योंकि इसमें दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव पड़ता है।

1. अंडे खाने से गुर्दे की समस्या आती है। फ़िल्टर ठीक से काम नहीं करेगा।

2. खाने वाले अंडे फैटी यकृत की समस्या लाते हैं

3. अंडे खाने से दिल की बीमारियां आती हैं

एक व्यक्ति जो अंडे खाता है उसे दिल की बीमारी का खतरा सामना करना पड़ेगा क्योंकि अंडे दिल में ऑक्सीजन की आपूर्ति को कम कर देता है। इसके कारण, रक्त वाहिका कमजोर हो जाएगी। यह कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ाता है। यदि आप हृदय रोग से बचाना चाहते हैं, तो केवल 30 दिनों के लिए गाय दूध पीना शुरू करें।


4. अंडे खाने से अधिक वजन आता है
5. खाने वाले अंडे खराब उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर लाता है
6. खाने वाले अंडे कब्ज लाते हैं


6. अस्थमा

दुनिया भर के शोधकर्ताओं ने पाया है कि नियमित रूप से अंडे खा रहे हैं - साप्ताहिक एक या दो सर्विंग्स - अस्थमा से होने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।

अंडों की नियमित खपत विभिन्न बीमारियों और विकारों के जोखिम को बढ़ा सकती है। चयनित शोध निष्कर्ष निम्नलिखित इंगित करते हैं:

7. मस्तिष्क और आंख रोग

अंडे खाने वाले सभी लोग मस्तिष्क और आंखों की बीमारी का सामना कर सकते हैं क्योंकि अंडे इसके लिए बहुत खतरनाक है। इसके कारण, उन सभी मस्तिष्क और आंखों की बीमारी उन लोगों के साथ होती है जो अंडे खाएंगे।

8. कैंसर

कैंसर का भी अधिक मौका है जो अंडे खाता है क्योंकि मानव शरीर अंडे को पच नहीं सकता है। शरीर में अपरिचित अंडे कैंसर का परिणाम देंगे।

9. अवसाद

अंडे खाने का नुकसान यह है कि जो व्यक्ति खाता है वह अवसाद महसूस करेगा।

10. मधुमेह

मछली आपके मधुमेह को बढ़ाएगी।

11.  ankho ki roshni km hona

अंडे खाने वाले माताओं के स्तनपान कराने वाले बच्चों को कम दृष्टि की समस्या का सामना करना पड़ता है, ऐसे में भी जोखिम होता है कि उनके बच्चे को कम दृष्टि से सहन करना पड़ेगा।

अंत में, मैं यह भी कहना चाहता हूं कि अंडे मानव भोजन नहीं है। मानव भोजन फल और हरी सब्जियां है। अधिक प्रोटीन के लिए, आप गाय के दूध और पनीर va dale का उपयोग कर सकते हैं।

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