हर्निया के लिए सर्वश्रेष्ठ योग आसन

सभी आसन योग का हिस्सा हैं और बीमारियों के इलाज के लिए प्राकृतिक चिकित्सा में भी प्रयोग किए जाते हैं। क्योंकि हम आसन से हवा और पृथ्वी की शक्ति प्राप्त करते हैं। Naturopathy प्रकृति, वायु, पानी, आकाश, आग और पृथ्वी के 5 तत्वों पर आधारित है।


  हर्निया में,


भुजंग आसन और पैशिमोतामासन इलाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।


  सर्वंगसन भी सहायक होता है लेकिन यदि रोगी के पास उच्च रक्तचाप और दिल की समस्या भी होती है, तो उसे नहीं करना चाहिए।


  यदि वह बीपी और हृदय रोग से सामान्य है, तो वह कर सकता है।

तो, इन आसनों में अपने सांस लेने के बारे में और इसे और अधिक सावधान समझें।


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