हर्निया का प्राकृतिक ईलाज

नमस्कार प्रिय दोस्तों, आज, मैं आपको "प्राकृतिक चिकित्सा के साथ हर्निया की समस्या को कैसे ठीक कर सकता हूं" के बारे में बताऊंगा। मुझे लगता है, आपको हर्निया की अवधारणा पता है, अगर आपको अभी भी हर्निया की समस्या को समझने का संदेह है, तो मैं इसे सरल शब्दों में समझा सकता हूं।


हमारे पेट में, आंतों के दो प्रकार होते हैं। एक बड़ी आंत है और दूसरी छोटी आंत है। हमारी लंबी और बड़ी आंत का आकार 35 से 40 फीट और छोटी आंत 6 से 9 फीट के आकार की होती है। बेहतर समझ के लिए, आप पानी का पाइप ले सकते हैं। जैसे 35 से 40 फीट का पाइप, वही पाइप हमारी बड़ी और छोटी आंत है। इसकी मोटाई  एक इंच है। जीवन शैली की हमारी गलतियों के कारण, हम हर्निया की समस्या का सामना करते हैं।

उदाहरण के लिए, हमने अपना पेट बढ़ाया है। आंत में बड़ी डस्ट है और हम कई वर्षों से कब्ज का सामना कर रहे हैं या हमें किसी दुर्घटना का सामना करना पड़ सकता है या ऐसा होने के कई अन्य कारण हैं। यह शरीर का कोई भी हिस्सा हो सकता है लेकिन मुख्य हिस्सा छाती के नीचे और पेट के पास किसी भी तरफ होता है। अगर हमारे पेट की दीवार कमजोर है, तो यह टूट जाएगी और हमारी आंत पेट की अंदर की त्वचा के टूटे छिद्रों से आती है और हमें दर्द महसूस होता है और यह हमारी आंत की नली को भी कभी भी नुकसान पहुंचा सकता है।

रोगी हर्निया जगह के पास सूजन महसूस कर सकता है। यदि वह सोएगा या नहीं, तो उसे आराम मिलेगा, अगर वह चलेगा या नहीं, तो यह दर्दनाक होगा। अब, हम प्राकृतिक चिकित्सा के साथ हर्निया का इलाज करते हैं। सबसे पहले आपको स्व-उपचार प्रक्रिया के माध्यम से अपनी हर्निया को ठीक करने के लिए छह प्रमुख नियमों का पालन करना होगा।

1. अपनी आंत को साफ करें

आपको कब्ज की बीमारी थी, आप मोटापे के मरीज हैं या आपको शरीर में वसा है। इससे आंत में डस्ट बढ़ जाएगी । उदाहरण के लिए, मैं पाइप में गंदा पानी भेजता हूं और मैं साफ नहीं करूंगा, यह जाम हो जाएगा। एक दिन पानी का पाइप टूट जाएगा। इस तरह, पेट की अंदर की दीवार पर हमारी आंत का दबाव। आंत की डस्ट के दबाव के कारण, यह टूट जाता है और आप हर्निया के रोगी बन जाते हैं।

दूसरा, आप इसे खराब खाना खाने से नहीं रोकते हैं। इससे आपकी हर्निया पुरानी और दर्दनाक हो जाएगी। अब, समाधान बहुत स्पष्ट है। आपको इसे साफ करने की आवश्यकता है। उपवास के साथ आप ऐसा कर सकते हैं। प्रत्येक सप्ताह में, आपको एक दिन उपवास करना चाहिए। एक महीने के लिए, आपको 4 दिनों की तेजी से सफलता मिलेगी। सामान्य पानी को छोड़कर आपको व्रत के दिन कुछ भी नहीं खाना चाहिए। आप अपनी क्षमता के आधार पर दिन बढ़ा सकते हैं।

मैं नैचुरोपैथी के महान विशेषज्ञ महात्मा गांधी का उदाहरण दे सकता हूं। उन्होंने इंग्लैंड से कानून की डिग्री पूरी की थी लेकिन उनकी विशेषज्ञता प्राकृतिक चिकित्सा थी। वह प्राकृतिक चिकित्सा की डिग्री नहीं थे, लेकिन प्राकृतिक चिकित्सा के प्रयोग से उन्होंने साबित कर दिया कि यह सभी पुरानी बीमारी को ठीक करता है। तो, वह अपने जीवन में उपवास करना शुरू कर देता है। उन्होंने 21 दिनों तक कुछ नहीं खाया। इसके बाद उन्होंने 3 और 2 दिन का उपवास पूरा किया।

उपवास  से, हम आंत को डस्ट की आपूर्ति को रोकते हैं। आंत को पुराने भोजन को पचाने के लिए आराम मिलेगा, फिर, यह शरीर से पुरानी डस्ट को तेजी से निकालना शुरू कर देगा। आपकी पूरी आंत खाली हो जाएगी। आपकी अंदर की टूटी हुई त्वचा तेजी से जुड़ जाएगी। इसलिए व्रत अवधि में भोजन करना बंद कर दें। आप एक महीने में एक दिन उपवास शुरू कर सकते हैं और एक महीने में 10 दिन हासिल कर सकते हैं।

आप शहीदे आज़म भगत सिंह को जानते होंगे। उन्होंने 116 दिनों तक कुछ नहीं खाया क्योंकि वह उपवास पर थे। फिर भी, वह 116 दिनों के बाद जीवित था और खुशी और स्वास्थ्य महसूस कर रहा था। मैंने अपना 7 दिन का उपवास भी पूरा कर लिया है। कोई भी उपवास के साथ नहीं मरता। बस सामान्य पानी पिएं। यदि आप समय देंगे तो प्रकृति इसे ठीक करने में मदद करेगी। फिर आपको उपवास की अच्छी आदत बनानी होगी। यदि आपकी आंत साफ है, तो आप स्वस्थ हैं। इसलिए, हमें महान व्यक्तित्व से सबक लेना होगा जिन्होंने उपवास के कारण हर्निया की समस्या का सामना नहीं किया। यदि आपको हर्निया है, तो आप उपवास के साथ ठीक हो जाएंगे।

आपको भोजन को 32 बार पीसना भी होगा। यह भोजन को ठीक से पचाने में भी मदद करेगा और आपकी आंत अपने आप साफ हो जाएगी। हमेशा याद रखें, आंत का कोई दांत नहीं होता है। तो, हमें 32 बार चबाना है और फिर इसे पाचन के लिए पेट में भेजना है। आपकी सबसे बड़ी गलती चबाने की नहीं है। इससे खाना पच नहीं पाएगा और आपका मोटापा बढ़ जाएगा और इससे हर्निया की समस्या शुरू हो जाएगी। हमेशा याद रखना चाहिए। आपकी आंत दांत नहीं है। तो, आपको केवल 32 या अधिक बार दांतों से चबाना चाहिए।

यह बहुत आवश्यक है क्योंकि अगर दस न हो, तो प्रकृति पेट की आंतरिक मांसपेशियों को बंद कर सकती है। कब्ज कभी न रखें।

2. रोजाना 20 किलोमीटर पैदल चलें

आपको रोजाना 20 किलोमीटर पैदल चलना होगा। यदि आप एक दिन में 20 किलोमीटर नहीं चल सकते हैं, तो इसे एक  1 km चलने के लिए शुरू करें। एक दिन  इसे 5 किलोमीटर तक बढ़ाएं। हर दिन  इसे बढ़ाएं और दिन में 10 किलोमीटर पैदल चलें। इसे बढ़ाएं और अंतिम लक्ष्य प्रति दिन 20 किलोमीटर है। आपको इसे आदत बनाना होगा।

यदि यह आपकी आदत है, तो आपको किसी भी प्रकार की सर्जरी करने की आवश्यकता नहीं है। लंबे समय तक चलने के साथ, आपके पेट की मांसपेशियां मजबूत हो जाएंगी। इससे ऊर्जा मिलेगी। आंत टूटेगा नहीं। यदि आप चलेंगे, तो आप किसी भी घंटे खड़े हो सकते हैं। चलना जीवन है और बैठना मृत्यु है। चलने के साथ, आपको कब्ज का सामना नहीं करना पड़ेगा।

3. नॉनवेज खाना बंद कर दें। अंडे, तेल और फास्ट फूड और मीठा भी खाना बंद करे | 

आपको नॉनवेज खाना बंद करना होगा। भोजन, तैलीय भोजन, अंडे और फास्ट फूड और मीठा। ये पशु प्रोटीन और वसा आंत से पचते नहीं हैं और इससे आपकी आंत का आकार बढ़ जाएगा और यह आपके पेट के अंदर के मास को तोड़ देगा

मेदा कभी नहीं खाना चाहिए। कभी भी बिस्किट, समोसे और कभी ठंडे पानी का सेवन न करें। तैलीय भोजन का कोई पोषण मूल्य नहीं है। इसे कभी न खाएं। कृपया केवल जीभ बंद करो।

हाथ अटा चकी  का प्रयोग करें। हाथ के आटे की चककी को घुमाकर आप प्राकृतिक रूप से अपनी हर्निया को ठीक कर सकते हैं। अब आप ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

4. पेट की मांसपेशियों के व्यायाम करें

पेट की मांसपेशियों का व्यायाम शुरू करें। जैसे सूर्य नमस्कार। 50 बार शरीर को ऊपर और नीचे से मोड़ें। इसका लक्ष्य बनाओ। अगर उसमें ताकत होगी तो वह टूटेगा नहीं। आप इन व्यायामों को करके मसल्स को मजबूत बना सकते हैं।

5. ज्यादा से ज्यादा फल, डलिया और अन्य हरी सब्जियां खाएं।

आपको अधिक से अधिक फल, डलिया और हरी सब्जियां खानी चाहिए।

6. ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं

आपको अधिक से अधिक सामान्य पानी भी पीना चाहिए। यह संभव हो सकता है यदि आप अधिक से अधिक चलते हैं क्योंकि पैदल चलना पानी का तेजी से उपभोग करता है।

यदि आप सर्जरी के बिना प्राकृतिक चिकित्सा से हमारे अस्पताल में हर्निया की समस्या का इलाज करना चाहते हैं, तो कृपया हमारे व्हाट्सएप नंबर + 91-9356234925 पर अपनी नियुक्ति बुक करें।

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