"आत्मविश्वास " किसे कहते हैं?

आत्मविश्वास या सेल्फ कॉन्फिडेंस किसी भी चीज में अपनी क्षमता के बारे में इंसान का अपना आंतरिक विश्वास है।

उदाहरण के लिए

1. आप जिम नहीं गए, मैं आपको 100 किलोग्राम वजन दिखाता हूं। इसे उठाने के बिना आप कह सकते हैं, मैं केवल 50 किलोग्राम का वजन उठा सकता हूं। यह जो आप ने कहा है, यह जिम जाने के बिना आपका आत्मविश्वास 50 किलोग्राम वजन उठा लेने की समर्था है।

2. आप सामान्य 6 चपाती खाते हैं, मैं कहता हूं कि 50 चपाती खाएं, आप कहेंगे, मैं 12 चपाती खा सकता हूं। यह चपाती खाने के लिए आपका आत्मविश्वास है। क्योंकि आप सोचते हैं, आप कर सकते हैं और आपके पास उसके बराबर क्षमता हो जाती है।

3. आप 1 लाख प्रति माह रुपये कमा रहे हो । लेकिन अगर मैं पूछूं कि क्या आप कड़ी मेहनत और स्मार्ट काम करते हैं, तो आप प्रति माह कितना कमाते हैं, आप कहते हैं, अगर मैं अपने क्षेत्र में कड़ी मेहनत और स्मार्ट काम करता हूं, तो मैं 10 लाख रुपये कमा सकता हूं। और आपने शुरू किया और एक साल के बाद, आप कहते हैं, मैं 10 लाख कमा रहा हूं। एक वर्ष से पहले, आप पहले से ही मुझसे कहते हैं कि यह क्या था,

4. यह आपका आत्मविश्वास है क्योंकि आपने पहले ही विश्वास कर लिया था और आपने अपना लक्ष्य बनाना शुरू कर दिया था और आपने 10 लाख प्रति माह रु की कमाई की । इसलिए, आत्मविश्वास कुछ भी वास्तविक होने से पहले जैसे मैं गर्भ धारण करती है ऐसे ही अपनी क्षमता पर विश्वास करने का है।

5. एपीजे अब्दुल कलाम ने पहले ही बता दिया था, मैं कॉलेज के दिनों में वैज्ञानिक हूं और इसे लक्ष्य के रूप में निर्धारित करता हूं और भारत का शीर्ष वैज्ञानिक बन गए । वैज्ञानिक बनने से पहले, यह घोषित करना ही उनका आत्मविश्वास था और आप क्या कर सकते हैं और इसके बाद, यह केवल लक्ष्य निर्धारित करना और प्रक्रिया प्राप्त करना है।

6. यदि आपको कोई बीमारी है जैसे मधुमेह, बीपी हाई, लकवा, फैटी लीवर, साइनसाइटिस, एपेंडिसाइटिस, कोलाइटिस, क्रोहन, हृदय रोग, किडनी रोग, यकृत की बीमारी या कम प्रतिरक्षा प्रणाली या फाइब्रॉएड, अंडाशय की सूजन या sciatic तंत्रिका दर्द और अगर मैं आप से पूछें, आप कैसे हैं और अगर आपने मुझे बताया है, तो मैं स्वस्थ व्यक्ति हूं। क्या आपकी सभी मेडिकल रिपोर्ट झूठ बोल रही हैं। सभी सच हैं और आप भी सच्चे हैं क्योंकि आपके पास आंतरिक आत्मविश्वास है और आपने इस आत्मविश्वास के साथ भी यही कहा है। अब, अपने स्वस्थ जीवन शैली के लक्ष्य को निर्धारित करना आसान है और आपने छह महीने के बाद फिर से परीक्षण किया, आपकी सभी चिकित्सा रिपोर्ट ठीक हैं। लेकिन आत्मविश्वास के बिना यह असंभव है। शरीर एक व्यक्ति की आत्मविश्वास की अच्छी गुणवत्ता के साथ ठीक हो जाता है। स्वस्थ जीवन शैली में सुधार लाने के अपने 15 वर्षों के करियर में, मैंने उस मरीज को पाया जो पहले से ही विश्वास करता है और एक स्वस्थ व्यक्ति की तरह व्यवहार करता है, भयभीत और चिंतित रोगी की तुलना में बीमारी से 50% अधिक तेजी से ठीक हो जाता है।

अच्छी खबर यह है कि हम किसी भी क्षेत्र में अपना आत्मविश्वास स्तर बढ़ा सकते हैं। कहने से, मैं 50 किलोग्राम उठा सकता हूं, आप कह सकते हैं, मैं 100 किलोग्राम का उठाने की क्षमता 6 महीने जिम में कठिन प्रशिक्षण प्राप्त कर सकता हूं

इस तरह यदि आप अपने क्षेत्र में ध्यान केंद्रित करते हैं जहां आपके पास ताकत है, तो आप अपनी बड़ी मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और आत्मविश्वासी व्यक्तिगत हो सकते हैं चाहे वह स्वास्थ्य, धन, कैरियर, रिश्ते या जीवन के किसी भी हिस्से का क्षेत्र हो। इसलिए माइनस पॉइंट गिनने के बजाय हमेशा अपने प्लस पॉइंट पर ध्यान दें। अपने प्लस पॉइंट या ताकत या क्षमताओं को विकसित करने पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, मैंने क्वोरा 1 उत्तर लिखना शुरू किया, आज, मैंने 200 (इंलिश में ) से अधिक उत्तर लिखे हैं और इसने उत्तर देने की मेरी क्षमता को बढ़ाया है।

मैंने इस विवरण को अपने निम्नलिखित वीडियो में समझाया है, कृपया उपरोक्त प्रश्न को समझने के लिए देखना न भूलें क्योंकि एक वीडियो 10,00,000 शब्दों के बराबर है। इसलिए, मेरे लाइव वीडियो में 10 लाख शब्दों की पुस्तक का अनुसरण करें, बस देखें और आपको बड़े विश्वकोश पढ़ने में सफलता मिलेगी। यदि आप मुझे और अधिक लिखने के लिए प्रेरणा देना पसंद करते हैं तो कृपया इस सामग्री को share करना कभी न भूलें।

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English : What is Self Confidence?