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Self Confidence को improve करने के 3 Tips





हर मरीज बीमारियों से पूरी तरह से ठीक होना चाहता है, लेकिन खुद की बीमारी को ठीक करने के लिए आत्मविश्वास में सुधार के बिना, यह इलाज करना असंभव है कि वह कई डॉक्टरों की दुकानों से कई दवाएं खाए या कई सर्जरी करें। मेरे पास ऐसे मरीज हैं जिन्होंने एक ही बीमारी की 3 बार सर्जरी की लेकिन फिर भी, एक ही बीमारी बार-बार उनके शरीर में आती है। यदि वही रोगी आत्मविश्वास में सुधार करना सीखते हैं, तो वे अपना समय, ऊर्जा और पैसा दवा और सर्जरी पर खर्च करने के से बचा सकते हैं और उनके सभी रोग बिना किसी दवा या सर्जरी के स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाएंगे। यह सुधार एक ही बीमारी के बढ़ने के बारे में उनकी सारी चिंता और भय को दूर करेगा।



इसलिए, आत्मविश्वास में सुधार करने के लिए मेरे 3 टिप्स  आओ  सीखो। यहाँ तीन युक्तियों की सलाह दी गई है यदि आप उनका उपयोग करेंगे, तो ये आपकी बीमारी को ठीक करने के लिए आपके आत्मविश्वास में सुधार होगा ।


आत्म विश्वास को बेहतर बनाने के लिए पहला सुझाव: रोगों पर ध्यान देने के बजाय स्वास्थ्य पर ध्यान दें


जब आपको कोई बीमारी होती है, तो आप या तो बीमारी पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं या आप स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह आपके हाथ में है। आपको केवल हेल्थ पर ध्यान देना है। इससे आपका आत्मविश्वास स्वाभाविक रूप से बीमारी को ठीक करने में सुधार करेगा।


मैं इसे अपने सरल दो उदाहरणों के साथ समझाऊंगा।


उदाहरण संख्या १ #  मैं ६ से  ७  फ़ीट से नीचे गिर गया और मेरी पीठ की त्वचा कई साल पहले टूट गई जब मैं अपने घर के लेंटर के पास अपने हैंगिंग बार  की रस्सी काट रहा था। मैं नीचे गिरने के बाद उठ नहीं पा रहा था। मेरे भाइयों ने मालिश की और मैं नहीं चला क्योंकि यह बहुत दर्दनाक था। लेकिन मैंने अपनी आँखें बंद कर लीं और फ़ोकस करने लगा


(ए) मझे क्या हुआ था। मैंने इसे स्वीकार कर लिया। यह मेरी  गलती की वजह से हुआ था ।


(बी) अब, प्रकृति फिर से मेरी स्किन को जोड़ देगी |


(ग) जी हाँ, यह मुझे दर्द दे रहा है लेकिन मैं बहादुर हूँ, मैं इस पर मालिश कर रहा हूँ और मैं इसका इलाज तक करूँगा।

(डी) हर दिन, मैं धीरे-धीरे चलता हूं, मैं नहीं चल पाया लेकिन मैं ध्यान केंद्रित कर रहा हूं कि मेरी त्वचा जुड़ रही है और मैं कह रहा हूं, मैं स्वस्थ हो रहा हूं।

(इ ) मैंने किसी भी मेडिकल टेस्ट में नहीं जाने का फैसला किया। क्योंकि मुझे अधिक जूस और दूध पीने की अच्छी आदत थी और मैं ध्यान केंद्रित करता हूं कि यह बड़ा रक्त बना रहा है और मेरी आंतरिक त्वचा से जुड़ रहा है।

(च) मैं एक स्वस्थ व्यक्ति की तरह व्यवहार करने लगा।


(छ) मैं अपनी कुर्सी पर बैठा हूं और कई घंटे मैंने लेख  लिखे क्योंकि मुझे लिखना पसंद है। लिखने के दौरान, मैं इस टूटी हुई त्वचा को पूरी तरह से भूल गया। मैंने कोई दवा नहीं खाई मैंने कोई सर्जरी नहीं की। केवल वही करो जो आप को पसंद है। मुझे अपनी  लिखना और पढ़ाना बहुत पसंद है। तो मैंने यही क्या था सच में |


मुझे याद आ रहा है, यह 2007 से 2008 के बीच हुआ था और उस समय, मैंने अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित किया। मैं अच्छा लिख ​​सकता हूं। इसलिए, मैंने दिन में कई घंटे लिखे और अपनी इस बीमारी को पूरी तरह से भूल गया। मेरी इंटरनल स्किन ब्रेक थे  जो मेरी कमजोरी है लेकिन मैंने भगवान से प्रार्थना की क्योंकि भगवान के पास इस त्वचा को जोड़ने की शक्ति है। प्रार्थना करने से, मैं सर्वोच्च शक्ति पर ध्यान केंद्रित कर रहा था जो स्वाभाविक रूप से ठीक करने के लिए मेरी बड़ी सकारात्मक कार्रवाई थी।


इसके बाद 1 घंटा पॉजिटिव एक्शन और उसका फोकस, मैं अपनी सोच के अनुसार अक्टूबर 2008 में 100% ठीक हो गया। यह मेरी बड़ी उपलब्धि थी। यह मेरे आत्मविश्वास में सुधार के कारण हुआ। यह सुधार, मैंने केवल स्वास्थ्य पर अपने ध्यान के माध्यम से किया था क्योंकि मैं देख रहा हूं कि मेरी स्किन अब जुड़ चुकी  है और मैं बिना किसी दर्द के खुश हूं। तो, कृपया इस व्यावहारिक टिप का पालन करें।



उदाहरण संख्या 2 # यह मेरी गलती के कारण हुआ जब बिना चश्मे के tain  के पास दौड़ने और बाहर के कण ने मेरी आंख की नसों को घायल कर दिया और मुझे लाल आंखों की समस्या और इसकी जलन का सामना करना पड़ा। लेकिन फिर, मैंने इसे स्वाभाविक रूप से ठीक करने का फैसला किया। मैंने इसकी कहानी पहले ही बता दी , मैं कह रहा हूँ कि मैंने अधिक से अधिक हँसने पर ध्यान केंद्रित किया है, अधिक से अधिक यह सोचकर कि यह ठीक हो रहा है, अधिक से अधिक लंबी पैदल यात्रा पर ध्यान केंद्रित किया  और अधिक से अधिक ध्यान अपनी आँखों को उच्च तापमान से बचाने के लिए और सीधी गर्मियों में सूरज की रोशनी। और परिणाम यह था कि मेरी आँखें अब ठीक हैं।


ऊपर के दो उदाहरणों से, मैं कहना चाहता हूं, यदि आप अपने आत्मविश्वास को कम से उच्च स्तर पर सुधारना चाहते हैं, तो आपको रोग के दुष्प्रभावों के बारे में नकारात्मक सोचने के बजाय अपने दिमाग को स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।

आत्म विश्वास में सुधार लाने के लिए दूसरा सुझाव: अच्छी आदतें बनाने और स्वास्थ्य के अच्छे भावनाओं पर ध्यान दें


हर बीमारी हमारी जिंदगी में हमारी बुरी आदतों और बुरी नकारात्मक भावनाओं और अन्य गलतियों की वजह से होती है अगर दुर्घटना होती है। गलतियां करना अच्छा है लेकिन उसी गलती को दोहराना बुरी आदत है। आपको अच्छी आदतें बनाने के लिए ध्यान केंद्रित करना होगा

सुबह जल्दी उठने की अच्छी आदतें

जल्दी सोने की अच्छी आदतें

नीम दातुन से दांत साफ करने की अच्छी आदत

देसी गाय का दूध ताजा पीने की अच्छी आदत

प्रेशर कुकर का उपयोग न करने की अच्छी आदत।

सुबह-शाम प्रार्थना करने की अच्छी आदत

प्रेरक किताबें पढ़ने की अच्छी आदत

असहाय की मदद करने की अच्छी आदत

इस तरह, 1000+ अच्छी आदतें हैं, आपको इन सभी अच्छी आदतों को गुलाम बनना होगा और आप अपनी बीमारी को ठीक कर लेंगे और बीमारी को ठीक करने का आपका आत्मविश्वास बढ़ जाएगा।


अब आपको सकारात्मक भावनाओं को बनाने के लिए ध्यान केंद्रित करना होगा

अपने दुश्मन से प्यार करने के लिए सकारात्मक भावना

दूसरों पर भरोसा करने की सकारात्मक भावना

सकारात्मक सोचने के लिए सकारात्मक भावना

आशा के प्रति सकारात्मक भाव

शांतिपूर्ण होने के लिए सकारात्मक भावना

मुस्कुराने और हंसने का सकारात्मक भाव

विनम्र होने के लिए सकारात्मक भावना

ये सभी कार्य मैं करेंगे






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