हर्निया के कारण

 

हर्निया के 7 शीर्ष कारणों की सूची निम्नलिखित है

1. क्षमता से अधिक वजन उठाना

प्रत्येक व्यक्ति में एक निश्चित सीमा तक वजन उठाने की क्षमता होती है। लेकिन यदि कोई व्यक्ति क्षमता से अधिक वजन उठाता है तो पेट के अंदर की त्वचा तनाव या तनाव में हो सकती है और परिणाम हर्निया के रूप में सामने आ सकता है। क्योकि अंदर की स्किन क्रैक हो सकती है व इसकी दरार से आंत उत्तर सकती है | यह एक मुख्य कारण है।

2. अधिक वजन होना 

सभी का वजन संतुलित होना चाहिए। यदि आपका वजन आपके बैलेंस वजन से ज्यादा  है, तो यह आपके पेट के अंदर की दीवार पर दबाव डालेगा और हर्निया का परिणाम होगा। दूसरा, अधिक वजन शरीर में रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है जो शरीर के अंदर की मसल्स को  अंदर कमजोर होता है। तो, वजन कम करने के लिए इष्टतम स्तर तक होना चाहिए।

3. शराब पीना और धूम्रपान और अन्य व्यसनों का उपयोग करना

यदि आप शराब पी रहे हैं और धूम्रपान और अन्य व्यसनों का उपयोग कर रहे हैं, तो आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाएगी और यह हर्निया का मुख्य कारण है।

4. खाने की गलत आदतें

यदि आप अप्राकृतिक भोजन जैसे मांसाहार, अंडे, मांस, अधिक चावल और गेहूं, तला हुआ और तैलीय भोजन और चीनी और खट्टा भोजन कर रहे हैं, तो यह बहुत बड़ी कब्ज लाएगा और वही टोक्सिन आपके रक्त की त्वचा के अंदर जाकर कमजोर हो जाएगी और परिणाम के रूप में हर्निया आएगा। अत: अप्राकृतिक भोजन का त्याग करना आवश्यक है।

इसके अलावा आप चाय और कॉफी पीते हैं। आप कोल्ड ड्रिंक और सॉफ्ट ड्रिंक कोका कोला , पेप्सी , लिम्का  पीते हैं। सभी जहर हैं और आपको किसी भी प्रकार के हर्निया का कारण बनेंगे।

5. नकारात्मक विचार और भावनाएँ

यदि आपके मन में नकारात्मक भावनाएँ हैं तो हमेशा नकारात्मक सोचें और बीमारियों के आने से डरें। यह निश्चित है, इससे हर्निया आया है क्योंकि सभी नकारात्मक और डरावने विचार शरीर के हारमोंस सिस्टम को परेशान करते हैं और नकारात्मक रसायन छोड़ते हैं जो पेट की त्वचा को कमजोर कर देते हैं और हर्निया आ जाएगा।

6. छोटी और बड़ी आंत की सफाई नहीं करना

छोटी आंत 40 फीट की और बड़ी आंत 10 फीट की लंबी पाइप की तरह होती है। यदि आप इसे साफ नहीं करेंगे, तो यह टोक्सिन से भर जाएगा और इसके आकार को बढ़ा देगा और अंदर की त्वचा पर दबाव डालेगा और इसे फाड़ देगा और छेद को कमजोर हिस्से में बना देगा। इसलिए छोटी और बड़ी आंत की सफाई के लिए जरूरी है।

7. शरीर के मित्र सूक्ष्म जीवों को मार डालो

शरीर में रासायनिक खाद और कीटनाशक जहर मिलाते हैं और एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं अधिक से अधिक खाने से शरीर के मित्र जीवाणु ( stomach फ्रेंड्स जीवाणु)   मर जाते हैं और इससे शरीर कमजोर होने लगता है और हर्निया और अन्य रोग इसी का परिणाम होते हैं।

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